多动症是一种多发的小儿发育行为疾病,因此建议大家重视多动症,它对孩子的危害很大,会伴随孩子成长。所以治疗多动症要趁早。此外饮食也有很多要注意的问题,下面经颅磁刺激仪官方在线为您介绍,小儿多动症的饮食要注意哪些?
小儿多动症的饮食要注意哪些?
1.饮食要注意酸碱平衡
食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。
2.饭前暍汤好
小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食,饭后也会感到舒服。
3.吃好早餐
一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。
4.午餐前不要让小儿饮纯果汁
果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食,而一日之内摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养。
5.馒头的营养
面包,色香味都比较好,由于是用烘炉烤出来,会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解,而用蒸汽蒸馒头则无此弊,蛋白质含量高,从营养价值来看,吃馒头比吃烤面包好。
6.鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高
鱼最好和豆腐一起炖着吃,因为鱼体内含丰富维生素D,豆腐则含有较多的钙,若单吃豆腐,人体对钙就不能充分吸收,若将其与鱼一起食用,借助鱼体内丰富维生素D,可使人体对钙的吸收提高20倍。
7.不宜让患儿养成喝过多饮料的习惯
可乐里的咖啡因对中枢神经系统有较强的兴奋作用,也是小儿多动症的病因之一,汽水降低小儿胃液的消化力、杀菌力,影响正常食欲。
小儿多动症的饮食要注意哪些?多动症不可小觑,家长们需要多了解,积极给孩子治疗。经颅磁刺激仪也为众多患者解除了疾病的折磨,安全值得信赖。如果您有意向购买,或者想要了解更多关于经颅磁刺激仪的功能、用途等问题,可以在线咨询或添加微信zsds508了解。