经颅磁刺激仪有什么功效|要如何远离脑出血 脑出血在我们的生活中越来越常见，脑出血简单地说就是人脑内的血管破裂出血。在平时的生活中脑血管疾病是危害我们健康很严重的一种疾病，那么，要如何远离脑出血

　　一、要如何远离脑出血

　　1.防便秘

　　强行排便容易使脆弱的小血管破裂，引起颅内出血。为了防止便秘，老年人可以多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜和水果。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。

　　2.动左手

　　在日常生活中，使用左上肢和左下肢，尤其是多使用左手，不仅可以减轻大脑左半球的负担，还可以锻炼大脑右半球，增强右半球的协调功能。医学研究表明，预防颅内出血的较好的方法是经常在早晚用左手转动两个健身球。

　　3.稳血压

　　早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦确诊高血压，应坚持用药，定期复查。经颅磁刺激仪有什么功效|要如何远离脑出血

　　4.避寒冷

　　老年人应该在寒冷的秋冬季节保暖，使身体适应气候变化。此外，我们应该根据自己的健康状况进行一些合适的体育锻炼。比如走路，做广播体操等。促进血液循环。

　　5.调情志

　　保持乐观，避免大喜或愤怒。心境平和，淡泊名利，知足常乐。如果人心情好，就不会引起血压升高，从而也就减少了颅内出血的发病几率。

　　6.保持功能位

　　保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。仰卧或侧卧位时，头抬高15~30度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持90度，脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。

　　7.多喝水

　　当身体缺水时，会使血液变稠，血流减慢，从而增加心脑血管疾病的发病率。因此，老年人应该养成平时多喝水的习惯，尤其是晚上睡觉前和早上起床前，喝1 ~ 2杯温开水可以起到很好的预防作用。

　　8.选择饮食

　　饮食上，老年人应低脂、低盐、低糖，少吃动物的大脑和内脏，多吃蔬菜、水果和豆制品，并搭配适量的瘦肉、鱼和蛋。

　　9.防跌倒

　　多数老年人都患有脑动脉硬化，加上血管壁较脆弱，若不小心跌倒，易造成颅内血管破裂，引发颅内出血。因此，老年人在日常活动和锻炼时要特别小心，避免跌倒。

　　10.功能锻炼

　　每天进行3~4次功能锻炼，幅度和频率逐渐增加。随着身体的恢复，应鼓励患者锻炼自己的功能，及时下床，并严格防止摔倒和踩空。同时配合针灸、理疗和按摩来加快恢复。

　　二、经颅磁刺激仪有什么功效

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation， TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。经颅磁刺激仪有什么功效|要如何远离脑出血

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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