经颅磁刺激|如何有效的做好脑梗塞预防 脑梗是现实生活中比较常见的疾病之一，脑梗塞带给人们的伤害也是很大的，脑梗塞严重的会直接死亡，或者可能是瘫痪或者失语等等。脑梗塞患者的年龄也呈现不断下降的趋势，脑梗塞这种血管类疾病逐年增多;因此，我们应该提高健康意识。那么，如何有效的做好脑梗塞预防

　　一、脑梗塞的病因是什么

　　1、高血压、糖尿病

　　常年的血压高、血糖高、血脂高，都很有可能成为脑梗的发病原因。这部分患者血液都比较浓稠，特别容易发生血管堵塞，血栓，引发脑梗。而随着生活水平的不断提高，肥胖以及缺乏运动也成为了发生脑梗的一个危险因素。

　　2、生活作息不规律

　　不规律的生活，如经常熬夜看球赛，打游戏等等;饮食不规律或不合理，暴饮暴食，又或者工作压力过大等。生活规律不好，情绪不稳定，压力大都是导致脑梗塞的原因之一。在生活作息不规律的情况下，可能一个小小的病毒侵犯，就有可能引起脑梗塞。

　　3、抽烟酗酒

　　据研究显示，有近50%以上的脑梗塞患者都存在有长期吸烟及饮酒史。因为吸烟会引起血液中脂质与纤维蛋白原含量升高，增高血粘度。饮酒会导致酒精在血液中的含量升高，导致脑血管收缩、痉挛。所以使得也增加了患上脑梗的发病几率。

　　二、如何有效的做好脑梗塞预防

　　降低脑梗的发病率，除开要远离病因外，我们在生活中又如何有效的做好预防呢?

　　首先，管住嘴，迈开腿

　　适当的体育锻炼有助于身体免疫力的提高，而且减肥是预防脑梗的最佳方法。如果患有糖尿病，或肝肾功能不全等疾病的人，应该及时治疗，平时的饮食需要以低脂肪低热量的食物为主，尽量清淡易消化，多食深海鱼类及高纤维食物;还要适当补充一些蛋白质、维生素及锌铁等微量元素，注意食物卫生。经颅磁刺激|如何有效的做好脑梗塞预防

　　其次，养成良好的生活习惯

　　平时要坚持养成健康的习惯，减少熬夜，抽烟酗酒等恶习，预防应当从基本开始。特别是针对一些高危人群，例如患有三高的，一定要注意保持良好的生活习惯，例如饮食有规律，睡眠、休息有规律，好的身体是革命的本钱，这样才能有效进行预防。

　　最后，定期检查

　　对于曾患过脑梗塞的患者，再患脑梗的概率是非常高的，而且情况会更加严重。因此，对于这部分人群，最好是每半年去复查一次，需要注意复查血压、血脂、血液流变学等指标，及早发现问题并且及早得到解决。

　　温馨小提示：以上内容就是脑梗的病因，以及对于预防脑梗塞的相关介绍，相信大家都能看出来，这些疾病的复发，和患者的生活作息和方式关系密切，生活方式是否科学健康影响着很多人的身体状态，而不仅仅只是脑梗塞这一种疾病，所以我们一定要有足够的重视。

　　三、经颅磁治疗有用吗

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation， TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。经颅磁刺激|如何有效的做好脑梗塞预防

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激治疗仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　经颅磁刺激|如何有效的做好脑梗塞预防 希望以上介绍内容对您有帮助，您对脑梗塞还有不懂的可以免费咨询择思达斯经颅磁官网微信：zsds508，了解更多关脑梗塞的问题。