经颅磁治疗仪有用吗?中老年人预防脑萎缩的方法 脑萎缩,对很多人来说并不陌生,尤其是中老年人。然而,许多人对这种疾病不清楚,在生活中也不预防,导致脑萎缩。为了有效远离这种疾病,我们来学习一下中老年人预防脑萎缩的方法
一、中老年人预防脑萎缩的方法
1、清淡饮食,大便通畅
便秘是突发心脑血管危险事件最常见的原因之一,脑血管意外对脑组织造成最直接、最严重的损害。所以中老年人保持大便通畅是非常重要的。平时可以多吃水果蔬菜,清淡饮食。便秘严重的可以喝点肠清茶和番泻叶。此外,银杏、丹参等中草药对预防脑萎缩也有一定的作用。
2、积极防治血管性疾病
心血管疾病是脑萎缩的原因之一。预防脑萎缩首先要预防血管疾病,尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等。从而实现早期发现、早期诊断和早期治疗,从而延缓和控制疾病的发展。轻则我们应该调整生活方式,改善营养结构,纠正不良习惯,控制药物。当然用药要循序渐进,持之以恒。经颅磁治疗仪有用吗?中老年人预防脑萎缩的方法
3、增加社会活动是脑萎缩的预防方法之一
用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经和感觉信息运动的活跃,有利于改善大脑的血液循环,延缓脑细胞衰老,延缓脑萎缩的进程。
4、运动
通过运动控制体重,消耗体内过多脂肪,从而降低血脂,降低中风风险。
5、戒烟戒酒
戒烟戒酒,限制盐的摄入。最好每天不超过5克,伴随饮食不要肥腻。
6、生活有规律
老年人应该有规律的生活,由于老年人生理调节和适应能力下降,生活不规律,容易导致代谢紊乱,促进血栓形成。
二、经颅磁治疗有什么用
经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法,磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经,实际应用中并不局限于头脑的刺激,外周神经肌肉同样可以刺激,因此现在都叫它为“磁刺激”。经颅磁治疗仪有用吗?中老年人预防脑萎缩的方法
目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平,在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫,自闭症等)等各个方面都得到了应用。
纯物理治疗方法,具有无痛、无损伤、安全可靠等优点,患者在使用的过程中舒适放心,安全性强,且性能稳定,能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。
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