择思达斯经颅磁刺激仪|预防脑梗塞的正确方法 脑梗塞大家都很熟悉，脑梗塞疾病也是一种比较常见的脑科疾病，这种疾病造成的危害也比较大，所以大家一定要及时接受治疗。因此，很多人也在关注脑梗塞的预防措施。那么，预防脑梗塞的正确方法是什么

　　一、预防脑梗塞的正确方法

　　1、适当参加体育锻炼

　　如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

　　2、保持情绪稳定

　　过多的情绪紧张会引起血管痉挛，血压突然升高，血液变稠，从而影响正常的血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而健康的心态更有利于脑梗塞的恢复。狂喜、愤怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊都可以诱发脑梗塞。稳定情绪，沉着冷静，保持心情平静。不看场面紧张的电视，电影，也不宜参加丧事活动。因为在这样的情景下，会使中老年人心情紧张，肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压升高，诱发脑梗塞。择思达斯经颅磁刺激仪|预防脑梗塞的正确方法

　　3、保持大便畅通

　　大便干燥、用力排便会增加腹压和血管阻力，血压突然升高会引起脑动脉破裂和脑梗塞。男性前列腺肥大时，排尿困难，既可引起患者紧张，叉可升高腹压，诱发脑梗塞。避免使用诱发或加重排尿困难的药物，多吃粗粮和多纤维蔬菜水果，多喝水保持大便通畅。

　　4、两低饮食

　　低脂低盐饮食。摄人动物脂肪使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加脑梗塞的可能性，食盐过多可引起水钠储留，血压升高;长时间血压升高可引起脑梗塞。

　　5、动静结合

　　坚持适度运动，不要过量。比如散步、做体操或打太极拳，为了增强体质，但不能进行需要爆发力的活动，如举重、引体向上、搬运重物等，以免发生脑梗塞。不宜过于安静，如长期静坐看书、看电视，缺乏活动，时间过长，血液循环缓慢，易发生缺血性脑梗塞。

　　通过以上文章的介绍，大家应该对脑梗塞的预防措施有了更深入的了解，文章中我们也做了详细的介绍，希望在预防工作中能给更多的人带来帮助，而且我们生活中一定要保持大便通畅，同时也要低盐低脂的摄入。

　　二、经颅磁治疗有什么用

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。择思达斯经颅磁刺激仪|预防脑梗塞的正确方法

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　择思达斯经颅磁刺激仪|预防脑梗塞的正确方法 希望以上介绍内容对您有帮助，您对脑梗塞有不懂的可以免费咨询择思达斯经颅磁官网微信：zsds508，了解更多关于脑梗塞的的问题。