安全的物理疗法_脑中风禁忌吃什么食物 脑卒中是我们俗称的中风，它已成为我国头号致病死因。虽然导致中风的因素众多，但它的发病是和饮食是息息相关。那么，脑中风禁忌吃什么食物

　　一、脑中风禁忌吃什么食物

　　1、饼干、薯片、烘焙食物

　　饼干和薯片被认为是很多朋友的最爱，但他们不知道这些食物含有大量反式脂肪酸，会增加中风的风险。国外一项新的研究发现，与每天吃1克反式脂肪酸的女性相比，每天摄入7克反式脂肪酸(大约两只油炸面圈或半份油炸薯条)的女性，其缺血性中风危险会增加30%。

　　因此，我们应该尽可能少吃或不吃快餐、油炸薯条和其他油炸食品。购买食品时，我们应该看食品标签。如果配料中含有“氢化油”，我们就不应该买它。

　　2、熏肉和加工肉食

　　为什么说烟熏或加工肉食会诱发中风呢?这主要有两大原因：一是在腌制过程中加入了大量食盐;二是加工肉食食品中含有对人体有害的防腐剂。研究发现，硝酸盐和亚硝酸盐会直接破坏血管，导致血管硬化、变窄，进一步增加中风和心脏病危险。

　　如果午餐喜欢吃熏火鸡或火腿三明治的朋友就要注意了，不要经常吃。应该尽量使饮食多样化，每周可以选择金枪鱼、花生酱或其他不同食品。

　　3、无糖可乐

　　目前，无糖可乐可以替代市面上的含糖饮料，可以防止肥胖，保持体重，有益心脏健康，但无糖可乐更容易诱发中风。一有一项新研究表明，每天喝一杯无糖可乐会导致中风危险增加48%。

　　事实上，白开水是最健康的饮料。如果觉得白开水味道不好，可以喝柠檬汁、冰茶或果汁。安全的物理疗法_脑中风禁忌吃什么食物

　　4、红肉

　　一项研究发现，每天吃大量红肉的女性患风的风险增加42%

　　在日常生活中，可以多吃家禽和鱼类，如鸡肉、鸭子等。另外，要选择对心脏有益的蛋白质，特别是豆类、坚果、豆腐和脱脂乳制品。

　　5、咸菜、方便面料包

　　过量摄入钠盐会导致血压升高，这是中风的主要原因。烹调时除了要注意食盐量外，还还要注意食物中的隐性食盐，如饼干、薯片、香肠等等都是含盐量较高的食物。

　　在日常饮食方面，要少去餐馆，少吃快餐，多多点自己动手做汤做菜。

　　二、经颅磁治疗有什么用

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。安全的物理疗法_脑中风禁忌吃什么食物

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激治疗仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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