经颅磁刺激常见问题_脑出血应该如何预防的呢　我爷爷血压经常不稳定，偶尔会头晕，担心会得脑出血，想预防一下，脑出血应该如何预防的呢

　　一、脑出血应该如何预防的呢

　　1、要适当参加体能训练

　　体能训练，不仅增强体质，减肥，防止过重，高密度脂蛋白的含量，以改善和使血液。

　　2、要注意情绪稳定工作，保证充足的睡眠

　　过度兴奋和悲伤，可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。经颅磁刺激常见问题_脑出血应该如何预防的呢

　　3、戒烟吸烟和饮酒习惯

　　吸烟是脑血管疾病的重要危险因素，许多数据表明，吸烟可以改变，导致动脉血管硬化的血脂浓度，它可以促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素的血管收缩，血管痉挛而致血压高，很容易导致脑出血。

　　4、控制饮食中的胆固醇的摄入量

　　日常饮食应清淡，少吃高胆固醇食物，多吃富含维生素的食物。平时的饮食要注意少吃甜食，猪油，黄油，肥肉，蛋黄，动物内脏，多吃豆类，豆制品，蔬菜和水果，饭后不要吃得过饱。

　　5、定期检测血压

　　继续长期不懈的监测血压，这是预防和治疗脑出血的最重要措施。患者持续增加，在血压急剧波动，主要是由于脑出血复发。大控制高血压和复发的关系。为了防止脑出血复发，发生脑出血患者应每月转诊到医院的发病一次，至少每周一次或两次血压测量后，在同一时间完成，要坚持降压药物的使用。通过积极治疗，稳定患者舒张压100毫米汞柱以下，可减少中风的复发率。

　　6、定期检测高血脂症

　　应继续定期监控高脂血症，高粘血症和糖尿病，以减少对脑动脉硬化的进一步发展。经颅磁刺激常见问题_脑出血应该如何预防的呢

　　温馨提示：脑出血患者要控制好自己的血压，不要出现大的波动，饮食上注意多吃些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、黄瓜、大白菜等，肥肉、油腻、生硬的东西尽量少吃，这些容易造成血脂升高，对您的恢复不利，辛辣尽量少食。放松心态，不要有什么心理压力和负担。

　　二、经颅磁治疗脑出血有作用吗

　　脑出血可以做经颅磁治疗的，经颅磁刺激有助于脑出血患者的康复。经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation， TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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