什么样的失眠需要治疗?经颅磁能治吗? 数据显示，2017年，中国大概有45.5%的人群存在不同程度的睡眠问题，其中失眠是最常见的一种睡眠问题，以持续睡眠时间过短、早醒以及入睡困难为最主要的三个症状，分别占患者的61%，52%以及38%，其中大概有50%的患者同时表现出两个及以上的症状。

　　对于大部分失眠患者而言，失眠症状一般在几周内会自动消失，但是对于那些症状比较严重的的，会发展成慢性失眠障碍，成为糖尿病、高血压、恶性肿瘤等疾病的促发因素，同时还是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、自杀等精神障碍的早期临床症状。简而言之，若是失眠影响到第二天的工作、生活，或是个人情绪、身体等，便需要医生治疗干预，如果不影响，则不需要治疗。

　　轻度失眠的简单调理方法

　　1.睡前泡脚

　　睡前用热水泡脚可以提高睡眠质量，我们可以泡30分钟，泡的时候可以给脚底和小腿按摩，主要是脚心和脚指头。泡脚水一般根据个人情况而定，但是，糖尿病患者、心脑血管病患者和脚冻伤者都不能泡过热的水。

　　2.睡前切忌进食

　　人体进入睡眠状态的时候，机体的活动节奏会变得很慢，都进入休息状态。如果我们睡前吃得很饱，胃肠还要不断消化，就会不断刺激大脑。导致我们不能正常入睡。所以在准备睡觉之前就不要吃太多东西了。

　　3.睡前散步

　　晚饭后睡觉前，适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减小睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。

　　4.每天适当补硒

　　适当补硒可帮助调理亚健康，缓解疲劳，从营养的角度来调理身体。硒元素是人体内的抗氧化剂，补硒能迅速提高人体含硒酶活性，增强机体抗氧化功能，可以清除体内有害自由基，帮助新陈代谢功能正常运行，以致睡眠得到良好的质量保证。

　　那么严重失眠怎么治疗?

　　择思达斯经颅磁刺激仪采用纯物理疗法健康治疗，它有别于传统的吃药、针灸和化学疗法，避开了副作用、耐药性、成瘾性等的产生机制，直接对大脑中枢系统起作用，精准无误，它攻克了传统物理治疗因子难以穿透颅骨屏障的难关，是脑部物理治疗的一次革命性突破。

　　择思达斯温馨提示：希望以上内容对您有所帮助。养成良好的睡眠习惯，并且要注意卧室内的清洁和安静，需要避开光线的刺激，睡前可以喝一些热牛奶，能够起到缓解失眠的作用。您对失眠还有不了解的地方可以添加我们的经颅磁刺激仪微信号：zsds508，电话咨询：13813910937，了解更多关于失眠的问题。