什么体质最容易失眠?经颅磁治疗失眠 失眠是一种十分常见的症状，中医称之为不寐，指的是在睡眠质量、睡眠时间未得到满足，并对日常工作、生活、社会等功能造成影响。失眠对人的不良影响较多，如起居不规律、神经递质分泌紊乱、情绪波动异常等，长期持续还可能引发其他疾病，进而危及人们健康。失眠患者通常合并焦虑、抑郁等不良心理，使得患者痛苦和治疗难度增加。在不同体质情况下，也可能表现出不同的证型和病理反应。

　　根据流行病学调查研究表明，在西方国家当中，存在失眠症状的患者超过了35 %，在我国，失眠发生率也超过了20 %，并仍在逐年上升。特别是近年来，随着社会节奏的加快，人们生活方式的改变，社会竞争压力的增大，都使得失眠问题日益障碍，已经成为了一个突出的公共卫生问题，对人群健康水平产生了极大的影响。

　　那么失眠和中医体质有没有什么关系呢?

　　什么体质最容易失眠呢?

　　经研究表明，气虚体质、阴虚体质、阳虚体质使失眠患者容易出现的中医体质类型，另外血瘀体质患者出现多梦症状的机率较高，气郁体质患者出现眠浅易醒症状的机率较高。

　　睡眠质量方面，失眠患者大都存在不同程度的心理症状。相关研究表明，气虚体质的失眠患者，和其他体质失眠患者比较，心理方面一般具有更强的人际关系敏感性。阳虚体质的失眠患者，和其他体质失眠患者比较，出现抑郁状态的可能性更高。

　　研究发现，在各个年龄段中，青年失眠率最低，可能是由于青年人身体机能旺盛，气血充盛，受到病邪的影响比较弱。适当的运动，对于可促进大脑内啡肽释放，让人产生情绪放松、欢愉的感觉，进而使睡眠质量提高。

　　失眠患者一般社会交往较少，主要是由于失眠患者通常合并较多心理症状，使得社交生活受到影响，同时失眠患者日渐功能存在障碍，因而社会交往较少。不同的体质与失眠症状具有一定的关系，中医学认为人的体质使固定不变的，主要是以父母先天禀赋为基础，同时受到环境因素、心理因素影响。阴虚和阳虚体质，是发生失眠的患者中常见的体质类型，由于机体阳气不足或阴液亏虚，阴阳失调，存在阴虚而卫阳虚独行于外，或阳虚被阴格拒于外，或肾阴虚心肾不交，或心阳虚不能下温肾水，进而导致失眠的症状。

　　失眠患者通常存在早醒、眠浅易醒、入睡困难等症状。从失眠患者的心理状况研究中能偶发现，强迫、抑郁、焦虑等，在失眠患者中均较为突出，提示失眠与以上心理存在联系。

　　通过患者自述能够发现，其在入睡之前，脑中会反复出现同一个想法，或不断重复的歌曲，导致大脑兴奋，睡眠抑制。在入睡时，脑中具有负性思维，机体在初期浅睡眠停滞，难以进入深睡眠。失眠患者抑郁症状、焦虑症状水平，通常比正常人更高，不过严重程度可能没有达到抑郁症、焦虑症的标准。

　　那么失眠该怎么治疗呢?

　　择思达斯经颅磁刺激仪采用纯物理疗法健康治疗，它有别于传统的吃药、针灸和化学疗法，避开了副作用、耐药性、成瘾性等的产生机制，直接对大脑中枢系统起作用，精准无误，它攻克了传统物理治疗因子难以穿透颅骨屏障的难关，是脑部物理治疗的一次革命性突破。

　　择思达斯温馨提示：希望以上内容对您有所帮助。养成良好的睡眠习惯，并且要注意卧室内的清洁和安静，需要避开光线的刺激，睡前可以喝一些热牛奶，能够起到缓解失眠的作用。您对失眠还有不了解的地方可以添加我们的经颅磁刺激仪微信号：zsds508，电话咨询：13813910937，了解更多关于失眠的问题。