择思达斯经颅磁|有的人总是失眠应该怎么处理呢?失眠是每一个人在短短的几十年当中都会起码经历过几次的疾病，实际上，一次或者是间断性的几次失眠并不严重，但是如果长期如此，便可被称之为失眠症，但是这种疾病并不在大多人的了解之内，所以更不知道对此病症的处理办法。那么，择思达斯经颅磁|有的人总是失眠应该怎么处理呢?看看专家的介绍吧。

　　失眠 ( 别名：维持睡眠障碍 英文：sleeplessness) 即睡眠失常，是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作。主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠浅表，容易过早地醒来，醒后不能再继续睡，以及不能消除疲劳、恢复体力与精力等。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的，是诱发某种潜在疾病的可能，可根据不同原因采取相应的措施。

　　一、择思达斯经颅磁|有的人总是失眠应该怎么处理呢?

　　晚上失眠的调理方法主要是：

　　第一， 养成早睡早起的习惯，对付失眠，有一个良好的生活习惯很重要。

　　第二， 睡前可以做一下体力活动，比如锻炼，俯卧撑、仰卧起坐等等，做到累了为止。

　　第三， 喝一些可以安神的食物，比如牛奶或水果等等。

　　第四， 晚上失眠时，不要去担心纠结，不要看时钟。

　　第五， 尽量让自己放松，可以多想一些愉快的事情，不去想那些让自己心烦的事情。

　　第六，想像自己在一片草原上，或驾一叶扁舟行进在静静的湖面上……这种方法可以辅助进入睡眠。

　　失眠症是很多人都知道也可能是很多人都不知道的疾病，在此疾病出现之后是需静心的，因为心情起伏波动越大对失眠症的康复是没有好处的。此外，烟酒一类的不良嗜好都不利于患者康复，患者应该多注意这些平时的生活习惯，维持自身健康是非常重要的。

　　二、失眠治疗仪：重复经颅磁刺激(rTMS)治疗失眠

　　重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。

　　重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

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