rtms经颅磁|减轻失眠症状我们可以通过哪些方法?随着夜晚的来临，此时又有多少人在床上是辗转反侧，失眠带来的不仅是精神的折磨，更是身体的伤害。多少人深陷在失眠的痛苦之中。因此，在对待失眠时，我们绝对不能手软，要快刀斩乱麻，积极的采取治疗措施才是关键。专家表示，在治疗的时候，患者也应积极配合，比如通过一些平时的生活习惯和饮食来进行辅助治疗，这对于减轻失眠有很好的效果。那么，rtms经颅磁|减轻失眠症状我们可以通过哪些方法?

　　失眠不仅仅是指睡不着觉，入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等情况都是失眠的症状，严重的失眠患者还会整晚睡不着觉。长期受到失眠折磨的人群，身体容易疲乏无力，有的也会伴随着晨起头痛的症状，失眠如何不及时缓解，对人们的身体健康危害大。

　　一、rtms经颅磁|减轻失眠症状我们可以通过哪些方法?减轻失眠症状有四大法宝：

　　1、睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。

　　2、失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。

　　3、睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。

　　4、提倡睡子午觉。“子、午”时候是*经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点—13点)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。

　　二、失眠治疗仪：重复经颅磁刺激(rTMS)治疗失眠

　　重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。

　　重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。

　　为了帮助更多普通家庭的患者，择思达斯经颅磁科研团队致力于对经颅磁刺激技术的研究，开发了家用版的经颅磁刺激仪，考虑患者经济、生活上的压力，在价格上对用户的优惠尽可能提高，帮助患者避免因看病带来的经济困扰。

　　择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　rtms经颅磁|减轻失眠症状我们可以通过哪些方法?通过以上的方法，我们可以很好的减轻失眠症状，在对于失眠治疗时也能起到一个很好的辅助治疗。更加有利于失眠的康复和痊愈!再次提醒，患者在采取治疗时，一定要选择专业正规的医院，切勿病急乱投医。以免耽误病情。您对失眠的治疗有不懂的可以进入经颅磁治疗仪官网了解更多，也可以加择思达斯官网微信：zsds508，电话咨询：13813910937，了解更多关于失眠的问题。