怎样让大脑恢复睡意经颅磁刺激帮助您

　　很多人现在生活和工作都是非常繁忙的，这个时候根本就没有时间去关注到自己的身体，久而久之就有可能出现失眠的症状，特别是到了晚上的时候根本就睡不着的，从而让自己的身体素质受到一定的影响，那么就要让自己的大脑重新恢复睡意，尽可能的去改善自己本身的一个睡眠质量。

　　一、总体目标

　　尽可能明确病因，达到以下目的：

　　1.改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间;

　　2.恢复社会功能，提高患者的生活质量;

　　3.减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险;

　　4.避免药物干预带来的负面效应。

　　二、干预方式

　　失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗(CBT-I)。

　　目前国内能够从事心理行为治疗的专业资源相对匮乏，具有这方面专业资质认证的人员不多，单纯采用CBT-I也会面临依从性问题，所以药物干预仍然占据失眠治疗的主导地位。除心理行为治疗之外的其他非药物治疗，如饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等，均缺乏令人信服的大样本对照研究。

　　传统中医学治疗失眠的历史悠久，但囿于特殊的个体化医学模式，难以用现代循证医学模式进行评估。应强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，开展心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗。

　　重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程。重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能，实现皮层功能区域性重建，且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生。

　　择思达斯表示：重复经颅磁刺激可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，如需进一步了解失眠和经颅磁治疗仪的信息，可以添加微信 zsds508 了解更多资讯。