择思达斯：怎样从病因上预防抑郁症? 目前研究证实抑郁症与遗传相关，若家属中不止—个抑郁症患者，或是高发家系，那遗传倾向就更明显。双相情感障碍与精神分裂症之间有交叉遗传，抑郁症患者与其他精神病人结婚，较一方患病的，遗传概率明显增加，夫妇双方都患有遗传倾向的精神病，子女罹患抑郁症的概率大大增加，从优生优育的角度来讲，不宜生育。

　　许多抑郁是由疾病引起的，因此平时要注意平衡膳食、适度运动、戒烟限酒、心情舒畅。远离疾病，能尽情地享受人生，才有助于远离抑郁。

　　平时多看一点医学科普书，了解健康知识。如果心理或躯体不适，可以找心理医生诊治，有助于及早发现疾病。看病要到正规的医院去。如果发现自己或自己的亲人或朋友在一段时期内心情低落，兴趣减退，愉快感丧失，特别是伴有生物学的症状，如失眠、胃口不好，应及时就诊。且最好能去正规的精神卫生机构如精神卫生中心就诊，因为这里的医生对这类疾病的诊断、治疗有较为丰富的经验。

　　近年来研究证实，光照不足也容易诱发抑郁。因此平时早睡早起，经常到室外去锻炼，经常唱唱歌，跳跳舞，参加一些有益的文娱活动，不但能带给您―个好心情，还能改善自己的认知功能，使自己更能和环境，他人保持和谐，运动能使人脑内的新啡肱分泌增加，有助于提高人的情绪，预防抑郁。

　　认知心理学家认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念，评价，解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的“牛鼻子”'把认知这个“牛鼻子拉正了，情绪和行为的困扰就会在很大程度上得到改善。

　　那么抑郁症该怎么治疗呢?

　　抑郁症治疗主要以心理和药物干预等综合治疗为主，虽然有着肯定的疗效，但抗抑郁药物均有不同程度的毒副作用和成瘾性及禁忌等缺陷，是该病的治疗很难坚持彻底。

　　对此，择思达斯经颅磁专向研发出的家用版经颅磁治疗仪，与医院同类经颅磁治疗仪相比，安装快捷，操作简单、在家即可享受到医用治疗仪的治疗效果。家用版经颅磁治疗仪，与一般经颅磁刺激不同的是本仪器的最终效应器官不是血管或内脏，而是大脑活动自身，经过治疗，调整大脑的功能，安全性更高，治疗效果更加显著!