择思达斯：抑郁就是矫情?警惕抑郁! 春天是心理疾病患者最危险的季节，由于天气变化，情绪也会波动大，心理专家提醒，如果情绪持续低落，对工作提不起精神，以前自己的兴趣爱好也变得很淡漠，晚上还老失眠，那么你真的要注意自己是不是有抑郁情绪了。

　　抑郁就是矫情?

　　近些年来，抑郁症越来越多地被人们提起，从朋友间笑称自己“抑郁了”，到很多名人的……然而，其实大众对抑郁还不够了解，不够重视。

　　经常有人说，哪有什么抑郁症，那就是懒、就是矫情。NO!抑郁绝对不是矫情!抑郁症是非常常见的心理疾病，也是当今青少年最普遍的心理疾病之一。全球的患病率为20%，它已经成为中国15-34岁青壮年自杀人群中占比60%-70%的死亡首要原因，它已经让中国每年约有100万人为之自杀。

　　英国首相丘吉尔曾经称“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”对于抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的精神压力，这并不是他们自己能控制的，这也绝非矫情。

　　长期早醒，警惕抑郁

　　典型抑郁症的失眠，会有一个特点，就是早醒。至少比平时早醒一个小时，更多见的是早醒两个小时或以上。对于早醒，有研究指出，其与情绪低落有共同的生物学基础。在我们大脑的某个区域，当其中的一种神经化学递质——五羟色胺，含量降低的话，那么人就会抑郁，在主观体验上，就是觉得自己不开心、高兴不起来，有好事也缺乏愉悦的体验。而五羟色胺对睡眠也有类似的作用，如果含量不足，睡眠时间就会变短，表现为早醒。

　　有人把失眠和情绪的关系概括为：抑郁时醒得早，焦虑时睡不着，却也不无道理。只是，抑郁的时候，焦虑经常相伴出现，所以很多抑郁患者既有入睡困难，又有早醒。当然，如果仅仅是焦虑的话，失眠的特点就是入睡慢，睡得浅，随着焦虑感消耗殆尽，后半夜反而睡得更好。

　　抑郁症用经颅磁能治好吗?

　　在抑郁症患者中，最常见的功能异常神经环路是前额叶-边缘系统。静息态功能磁共振研究发现rTMS选择性调节额叶-边缘系统间的功能连接从而起到治疗抑郁症的作用。目前认为单胺能神经递质系统变性与上述脑区及神经网络功能紊乱共同构成抑郁的病理生理基础。另一项研究使用5-羟色胺突触前转运体放射性配体对抑郁症患者进行PET扫描，结果显示抑郁程度与双侧前扣带回膝部5-羟色胺能变性相关。

　　重复经颅磁刺激(rTMS)是根据法拉第电磁感应原理发展起来的无创的神经调控技术。刺激线圈内通过的脉冲电流产生强大的瞬变磁场作用于脑组织，继而产生感应电流刺激神经元产生一系列生理、生化反应。2008年美国食品与药品管理局批准重复经颅磁刺激用于治疗药物难治性抑郁症，临床结果表明治疗作用明显。