抑郁症真的能治愈吗?专家推荐这7个方法 对于抑郁症我们很多人陌生，因为抑郁症是现在生活中很常见的一个疾病，患上抑郁症是非常危险的，抑郁症患者会因为病情而产生一些很极端的想法，很可能会危及到生命。那么，抑郁症真的能治愈吗?专家推荐这7个方法

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　一、抑郁症真的能治愈吗?

　　抑郁症又称之为忧郁症，是指出现长期的心情低落，抑郁症眼眼严重的可以造成患者的自杀，但是不是所有的抑郁症都会自杀，也不是抑郁症的结果一定是自杀，只要采取及时有效的措施，抑郁症是可以治愈的。

　　二、专家推荐这7个方法康复抑郁症

　　患上了抑郁症一方面可以通过服用药物解决情绪低落的问题，一方面可以采用自我康复疗法进行自我的救赎，自我康复法有以下几种方法：

　　1、抑郁症最好的自我疗法就是坚持锻炼，一般来说抑郁症患者因为情绪低落，不想动，也不愿意动，但是实际上运动起来是能够缓解抑郁症症状的，想想每天早晨迎着初升的朝阳，去跑跑步，去打打球，出一点汗，心情自然也就会变得好起来。

　　2、走出门去参加各种交际，抑郁症患者一个重要的症状就是不愿意见人，把自己关在一个封闭的地方自怨自艾，这样就会导致情绪的恶性循环，造成抑郁症越来越重，所以患上了抑郁症一定要走出去，一开始的时候可能因为抑郁症患者情绪低落，负面想法太多会有很多不好的感受，但是只要是坚持下去就一定有好的效果的。

　　3、可以采取观息法进行锻炼，观息法就是讲自己的身心静下来，数自己的呼吸，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。

　　4、抑郁症患者可以通过冥想法获得好转，冥想法就是让抑郁症患者想象一副自己觉得开心，平静的画面，不断的沿着这个画面走下去，这种方法可以让抑郁症患者达到心灵的平静，从各种负面情绪中解脱出来。

　　5、整理感受法，这种方法就是让患者自己整理一下自己的感受，并且在患者好转的时候再去看看，让患者感受自己的想法是多么的可笑，从而让患者从负面情绪中解脱出来。

　　6、拒绝对号入座，抑郁症患者往往在得知自己的症状属于抑郁症以后会去查很多抑郁症的信息，会对号入座，造成自己的精神压力，这种方法就是要求患者不要对号入座。

　　7、阅读有益的书籍，认识自己的生命，自己的生活，自己的思想，从而懂得更多的人生道理，从抑郁的状态下解脱出来。

　　三、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症

　　近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic StimulationTMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　抑郁症真的能治愈吗?专家推荐这7个方法 抑郁症不可怕，只要是积极的进行治疗，抑郁症是可以痊愈的，所以不是所有的抑郁症患者都会自杀。您对抑郁症治疗有不清楚的可以加微信：zsds508，电话咨询：13813910937，了解更多关于抑郁症的问题。祝您健康快乐每一天!!