择思达斯:怎么对待抑郁症病人呢?
发布时间:2019-05-18        作者:admin

  择思达斯:怎么对待抑郁症病人呢? 抑郁症患者在发作期间,会出现很多反常而且矛盾的举动,比如平时爱笑多话,发作期沉默寡言,你陪他,他嫌你烦,你不陪他,他又觉得你不关心他,等等。这些举动都是抑郁症发作的正常反应。

择思达斯:怎么对待抑郁症病人呢?

  如果家里有抑郁症患者,真是既心疼又无助,面对他们总是突然发作的病情,很多人都会问,我该怎么做,才能帮到他们呢?如何安慰他们?怎样才能让他们不抑郁呢?

  1. 在他不危及自己和他人安全的情况下,顺着他,随便他想做什么,不管是在家里躺着哭,还是夜里看着窗外发呆不睡觉,允许他和他的抑郁相处。

  2. 尽可能多陪陪他,当然,并不是说一直陪在他身边,这样你也无法做事,他也觉得不自由。只要能让他感觉你在身边,有什么需求你能及时回应,有安全感。抑郁症发作期间,人可能会不想吃喝,个人卫生也不太好,偶尔地给他倒杯水吧,问他要不要吃点东西,给他打水洗个脸呗。

  3. 不要强迫他说话,他如果跟你说话,你就回答,他不说,你也别一直让他,“说出来就好了”这种事是不存在的。

  4. 如果他表现出厌世、自暴自弃的念头,千万别对他讲“想想父母,想想身边关心你的人”这些话,这会让他更自责更痛苦。这个时候,自杀对于抑郁症患者来讲,相当于解脱,所以不要忙着阻止他们去想这些事,在他们看来,自杀是没有痛苦的,带着感情和回忆活下去的人才是痛苦。如果我们为了自己不承受痛苦,急急忙忙去阻止他们畅想自杀、让他们彻底打消念头,这难道不是一种自私的行为吗?

  真的到了这个时候,我们要尝试去理解他的心情,比如引导他说出为什么会有这样的想法,对他说的痛苦要进行确认和承认,这样做可以一定程度上帮助他缓解情绪。抑郁发作期通常都会让他不想说话,所以如果难得他愿意表达痛苦,千万不要阻止。鼓励表达,确认痛苦,表示接受,告诉他,无论他怎么想,你都爱他。

  5. 假如真的出现了自杀的倾向,一定要送往医院,这已经是你解决不了的问题了,送他去医院才是爱他。送往医院并不是一扔就不管了,只是医院才是阻止自杀实施的最佳方案。

  那么抑郁症怎么治疗怎么呢?

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