什么是季节性抑郁症|季节性抑郁症的表现 季节性抑郁症又称季节情绪失调症，每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束。并不是单纯的冬季抑郁症，或小屋热cabin fever。 一种罕见的季节情绪失调症夏季抑郁症开始于春末夏初，秋季结束。哪么，什么是季节性抑郁症|季节性抑郁症的表现

　　一、季节性抑郁症的表现

　　患有季节性抑郁症的人会有抑郁症的一般症状：伤心、焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中。其特有的一些症状包括：嗜睡、糖类需求量增加、食欲旺盛、体重增加。

　　1、冬季抑郁症主要症状有：

　　1).疲劳

　　2).嗜睡

　　3).精力不足

　　4).食欲旺盛

　　5).注意力无法集中

　　6).希望独处

　　2、夏季抑郁症的主要症状有：

　　1).体重下降

　　2).睡眠障碍

　　3).食欲下降

　　二、季节情绪失调症普遍吗?

　　患有季节情绪失调症的人群中有4%-6%曾患过较轻的冬季布鲁斯，其中女性患者占四分之三，大部分为20 岁到40岁的人。儿童青少年及老年人也有可能患病。

　　在高纬度地区，由于那里季节变化明显，人口患病率相对较大。据估计，佛罗里达州1%的人口患季节情绪失调症，而在华盛顿特区，此比例为4%，在阿拉斯加此数字高达10%。

　　三、引发季节情绪失调症的原因有哪些?

　　季节情绪失调症的确切原因还不清楚，但从其受纬度影响看，阳光照射时间变化是一个因素。有关的一个理论是，由于冬季阳光照射时间短，调节心情睡眠及性激素的生物钟运动缓慢。

　　例外一种理论认为，季节情绪失调症患者脑部传输信息的化学物质受阳光影响变化。阳光照射可以使其达到平衡。

　　四、如何预防季节情绪失调症发病?

　　如果你或你认识的某个人有季节情绪失调症的症状，请进行全面的检查。保证这些症状不使其他抑郁症或疾病引起的。其他抑郁症会导致自残或自杀。

　　如果你已被确诊患有季节情绪失调症，下面的方法可以防止病情复发。

　　即使阴天，也要每天保证在户外进行一定时间的活动。光照对身体很有好处。

　　冬季抑郁症症状出现前，如秋季光照不足时就开始进行光照疗法。

　　饮食结构合理，联邦疾病协会推荐应当摄取足够的维生素及矿物质。这样可以保证身体在缺少糖份时，也能保持精力充沛。至少每天运动30分钟，每周3次。如果需要，应当去看医生。多参加社会活动。

　　如果病情加重，或有自杀念头时，请立即与医生取得联系，进行救治。

　　五、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症

　　近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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