经颅磁刺激仪|预防儿童抑郁症有哪些方法 心理专家表示,如今,由于家长因工作疏于管教孩子,在孩子的成长期没有正确引导孩子的性格,导致性格缺陷。因此,校园暴力等行为屡见不鲜,被欺负的学生很容易陷入抑郁症的怪圈。除了校园里越来越多的骚扰事件外,儿童抑郁倾向的引导已经刻不容缓。那么,预防儿童抑郁症有哪些方法
一、预防儿童抑郁症有哪些方法
家长可以从以下几点来预防儿童抑郁症:
1、做好婴儿教育
孩子的安全感是在婴儿时期就渐渐形成的,所以我们应该做好婴幼儿期的预防工作。注意给孩子足够的安全感,学会从孩子的哭声中判断他是饿了还是尿了,第一时间作出应激措施,建立宝宝对周围环境的信任,获得安全感,从而减少抑郁的可能性。
2、提高孩子应对消极情绪的能力
消极情绪是每个人都有的,但不是每个人都会患抑郁症。这是因为个人处理负面情绪的方式不同,效果也不同。因此,家长要注意培养孩子应对消极情绪的能力,教会他们以健康(健康【译】是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”)的心态面对挫折和失败。经颅磁刺激仪|预防儿童抑郁症有哪些方法
3、注意营养和卫生
营养不良以及个人卫生习惯的不好会导致身体抵抗力减弱,引发疾病,如果长期得不到改善,孩子的抑郁情绪会加重,从而导致抑郁。因此,家长要注意孩子个人卫生习惯的养成,保持孩子的良好营养。
4、不要给孩子太多压力
在不正常的教育体制下,有多少孩子的天性被抹杀了,又有多少孩子的笑容被无休止的作业和上不完的培优课扼杀。太多的功课会给孩子们造成很大的压力。由于年龄和社会经验的缺乏,应对压力的方法少而极端,很容易承受不住压力而产生抑郁。因此,家长不要给孩子太大的压力,应该保持孩子的天性,让孩子在游戏中学习,才是正确的教育方法。
5、培养孩子的兴趣
孩子可以从自己感兴趣的东西中得到乐趣。培养孩子的兴趣不仅能使他们获得极大的乐趣和满足感,而且还能为他们的抑郁情绪增加一种缓解的途径。因为兴趣会吸引孩子的注意力,他们可以暂时忘记烦恼,全身心投入到兴趣活动中,从而达到减压放松心情的效果。
心理专家提示:正常情况下,以上内容可有效预防儿童抑郁症的发生。此外,家长有时间可以带孩子参加户外运动。他们周末可以带孩子去探亲访友,他们每年可以参加两次以上的儿童夏令营和冬令营等,对预防儿童抑郁症也有很好的效果。
二、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症
近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。
物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐,同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者,则可使用重复经颅磁刺激,这是一种新的物理治疗法。
目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平,在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫,自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效,作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。经颅磁刺激仪|预防儿童抑郁症有哪些方法
家用版的择思达斯经颅磁刺激仪,它小巧便捷、方便使用,不用耽误患者的学习工作时间,在家里就可以使用,也不用往返诊所路途奔波,受到了广泛的应用。
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