经颅磁治疗什么疾病_得抑郁症是什么原因 我好朋友他有抑郁症这个病，听他家人说他心里和身体都难受死了，不想外出，不想说话，反应力都变得尤其的慢，就喜欢自己一个呆着看手机，我们都很担心他，想问下得抑郁症是什么原因

　　一、得抑郁症是什么原因

　　1、工作时间过长

　　据调查显示平均每天工作11小时的人患抑郁症几率要比平均工作8小时的人高出两倍多。所以大家应注意劳逸结合，降低患抑郁症的风险。

　　2、运动不足，缺少阳光

　　抑郁症患者的一个主要表现是自我封闭、不爱出门。当你的身体出现持续的无明显原因的困乏无力，就需要注意了。美国杜克大学的一项调查研究显示，适当的运动能起到治疗抑郁症的作用，建议每周进行30—40分钟的有氧运动。同时多晒太阳也可以触发大脑5-羟色胺的产生，减少焦虑并给人一种幸福感。

　　3、睡前沉迷手机

　　睡前玩手机上瘾会致抑郁症侵袭。作为一种光刺激，手机等发光电子产品会影响褪黑激素的合成，一旦人体的褪黑激素受到了某种程度的抑制，生理周期将受到影响，使人的睡眠处于浅睡状态。上网时间过长，也会使抑郁的风险增加2.5倍。

　　4、吃过多的油炸食物或甜食

　　当我们压力大的时候会靠吃来发泄压力，但是忽略了高糖高油食物会提升患抑郁症的风险。调查显示常吃炸鸡、披萨、薯条和蛋糕等高油糖盐食物的人，罹患忧郁症的机率比常吃全谷、蔬果、鱼等天然食物的人高出2.34倍。常吃高油高糖的食物，血糖会跟着神经传导物质多巴胺一起提高，导致情绪高涨之后产生的低落情绪更加明显。经颅磁治疗什么疾病_得抑郁症是什么原因

　　5、睡眠不足

　　抑郁症患者的症状之一就是睡眠障碍，如果睡眠时间不足，睡眠质量差，会使人的情绪变得暴躁、偏执、焦虑、沮丧，影响工作效率，心情低落就很容易陷入抑郁情绪。

　　6、过度的倾诉

　　很多人心情不好的时候会找朋友倾诉，但过度倾诉也会导致焦虑甚至是抑郁。人的心情会通过一种镜像神经元的脑神经细胞“传染”给别人，一旦自己情绪低落陷入抑郁的状态中，过度的倾诉会让这种不健康的情绪互相“传染”，导致大家困在负面情绪里面无法自拔。

　　7、胡思乱想，消极的思维

　　消极的思维是抑郁症的主要病因之一，当我们每天沉浸在一些消极的事情中的时候，不停地给自己制造一个消极的牢笼，感到任何事情都困难重重，对自己的前途悲观绝望，思考的越多越容易烦躁，陷入低落的情绪中。

　　二、经颅磁治疗抑郁症效果怎么样

　　重复经颅磁刺激治疗是抑郁症的一种物理治疗手段。因为这一治疗措施没有创伤性，在临床上逐渐被推广，主要适用于轻中度的抑郁发作。经颅磁治疗什么疾病_得抑郁症是什么原因

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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