经颅磁刺激常见问题_怎么预防抑郁症的复发 我结婚之后才知道我婆婆之前患过抑郁症，因为受了刺激得了抑郁症，而且一两年会复发一次，听我老公说婆婆发作的时候会闷闷不乐、抑郁悲观，甚至感到无望、身不如死，不知道该怎么预防她复发?怎么预防抑郁症的复发

　　一、怎么预防抑郁症的复发

　　1、未经允许不得停药

　　据统计，50%的患者会自行停药，停药1年后，1/2的患者会复发;三分之二的患者停药2年后会复发。停药3年以上，大多会复发。抑郁症复发两三次，就变成自发了。医学上，3次复发或2次复发的患者需要终身治疗。所以要按时、按量服药，不要私自停药。很多人私下停药后再吃同样的药，效果不如以前。一般情况下，接受正规治疗后，复发率相当低。

　　2、定期进行复诊

　　治疗患者抑郁问题之后可以定期复诊是一个很关键的事情，这样能有效地防止抑郁症的复发。当抑郁症再次出现或者有明显副反应的时候，应该能够马上复诊。经颅磁刺激常见问题_怎么预防抑郁症的复发

　　3、身体锻炼与培养广泛的兴趣爱好

　　抑郁症患者可以选择简单的运动。有氧训练，如游泳、慢跑、骑自行车，可刺激大脑中神经递质的分泌，产生愉快的物质，令人感到快乐。在这一系列活动中，不仅增强了体质，而且促进了与外界的交流。

　　4、保持健康的生活习惯

　　要有健康的生活方式和合理的饮食。当你试图克服抑郁症时，如果你吃得很少或吃得不健康，你很容易疲劳。如果你有睡眠障碍，应该早睡早起，避免睡前的刺激。

　　5、多结交好的朋友

　　把自己置于其中一个集体中，不要因为老是把自己困在一个社会牢笼里，把不愉快的心事和自己的朋友、家人诉说，在你诉说的过程中，情绪在一定影响程度也能得到合理宣泄。或者寻求你的心理医生的帮助。

　　6、注意早期发现和早期治疗

　　避免抑郁症的复发还应注意早期发现和早期治疗。自己特意去拍的抑郁症会让患者的情绪、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。因此，及早发现，及时治疗，避免学业和社会功能的损害，促进心理和行为功能的正常发展。

　　温馨提示：精神心理疾病不及时治疗会出现失眠、自残、焦虑、抑郁...，严重甚至会导致自杀。发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间

　　二、经颅磁治疗抑郁症有效吗

　　重复经颅磁刺激治疗是抑郁症的一种物理治疗手段。因为这一治疗措施没有创伤性，在临床上逐渐被推广，主要适用于轻中度的抑郁发作。经颅磁刺激常见问题_怎么预防抑郁症的复发

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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