经颅磁对大脑有伤害吗_轻度抑郁症会自愈吗 朋友总是感觉心烦和脾气暴躁，心情低落，不喜欢出去玩，不愿与人交流接触，怀疑是抑郁症，去看了医生说是轻微抑郁症，想问问轻度抑郁症会自愈吗?轻度抑郁症如何调理好

　　一、轻度抑郁症会自愈吗

　　答案是：较为轻度的抑郁症是可以自愈的。但是自愈的前提是要积极地进行调整和改善。但是如果想要什么都不做，靠自身身体免疫、意志等来自愈，那就是一种不切实际的想法。

　　总会有人有这种错误的想法，认为抑郁症就像是一场小感冒，自己熬一熬就好了。但是这就是一种奢望，不可能的!

　　抑郁症是一种疾病， 心理疾病，它不像感冒。小感冒可以什么都不做，但是抑郁症不行。抑郁症是一种长期的，具有反复性的。即便是一时的好了，后期不注意的话还是会有反复发作的可能性，并且抑郁症的后果较为严重，是切不可忽略的。

　　二、轻度抑郁症如何调理好

　　1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。

　　2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。

　　3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

　　4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。

　　5、主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。

　　6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。经颅磁对大脑有伤害吗_轻度抑郁症会自愈吗

　　7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

　　8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果有这种倾向，要尽快给予纠正。

　　9、培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围。

　　10、不要把自己的生活与别人的生活进行比较。

　　11、最好把日常生活中美好的事情记录下来。

　　12、不要怕失败，要学会敢于失败，承认失败。

　　13、要积极的去尝试以前没有做过的事情，要积极的开辟新的生活园地，使自己的生活更充实。

　　14、要与精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

　　三、经颅磁治疗抑郁症怎么样

　　重复经颅磁刺激治疗是抑郁症的一种物理治疗手段。因为这一治疗措施没有创伤性，在临床上逐渐被推广，主要适用于轻中度的抑郁发作。经颅磁对大脑有伤害吗_轻度抑郁症会自愈吗

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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