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07-13
12种食物给你好睡眠-失眠治疗仪 我们要知道过度疲劳而失眠的人，临睡前吃 苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能
07-12
健康睡眠比你想象的更重要，教你10个小妙招 晚上不宜吃太多,睡前不能吃东西,但是有研究证明,饿着肚子睡觉睡眠质量是比较差的,当我们睡前感到饥饿,那
07-11
晚上睡眠不足如何调理?不妨试试这些秘诀 睡眠是人类的最基本且最重要的生理过程之一。一旦睡眠不足的话，我们的心理和身体都会发生很不好的事情。
07-09
经颅磁刺激仪|老年人长期失眠可引发老年痴呆症 至于心脏病，由于老年人心脏比较脆弱，如果休息不好，后果可想而知，如心律紊乱等此时就会发生了。
07-08
经颅磁治疗|失眠的危害 总是睡不着竟会导致这后果 t生活中要警惕长期失眠危害很大，特别是患有冠心病、心律不齐、高血压的老人，夜晚失眠后，很容易
07-06
如何用心理调节方法防止失眠?-失眠治疗仪 仰卧床上后,先行双上肢收缩用劲,持续10秒后放松,并体会放松感觉,重复3次后,同法依次做下肢、头、面部和全身
