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06-06
导致失眠的原因有哪些呢? 一、环境因素引起的失眠。二、心理因素引起的失眠。三、患者往往对入睡时间估计过长。四、疾病与药物因素引起的失眠
家用经颅磁治疗仪:经常失眠，该如何进行心理调适?由于心理社会因素是失眠的主要原因之一,因此,做好心理行为自我调适对改善失眠,具有重要的意义。
06-05
我们该如何面对失眠呢? 1.午休不要过长。2.睡前喝杯热牛奶或吃片面包和水果。3.将卧室调为最佳温度。4.培养良好的睡眠习惯,定时上床睡觉。5.求治医
06-04
药物引起的睡眠障碍1. 抗抑郁药。2. 含人参皂苷的中成药。3. 利尿剂。4. 喹诺酮类药物。5. 抗胆碱能药物。6. 他汀类药物。
你失眠吗?其实“睡眠恐惧症”比失眠更痛苦 很多人因晚上失眠而难以入睡,但是还有的人因为经常失眠而对睡眠产生恐惧心理,担心自己睡不着,并伴随有焦
06-03
不要忽视你的“失眠”可能是心理疾病先兆 失眠可能是心理疾病的信号针对睡眠做调节，感觉却仍然不好，那就要注意，是不是由其他原因造成的。
