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03-30
失眠会有这6大影响1、失眠症会导致免疫力减退。2、失眠症会导致各种疾病产生。3、失眠症会加速人体衰老。4、失眠症会影响精神状态。5、失眠症会诱发
03-29
失眠带来的危害不能不知，“四大法宝”提高睡眠质量 现在生活压力越来越大,失眠患者越来越多。往往大多数人认为睡不着觉就是失眠,这给很多人带来了
03-28
睡眠不好怎么调理?1.坚持规律的作息时间。2.养成良好的饮食习惯。3.适时的锻炼有助于睡眠。4.睡前1小时的放松 。5.好环境，好睡眠。6.经颅磁刺激
失眠和睡衣有关吗?八种睡衣会导致失眠 失眠怎么办 你失眠过吗?失眠原因有很多,你每天穿的睡衣或许也会导致你失眠,快来看看哪些睡衣会导致失眠。
03-27
失眠与躯体疾病关系密切，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等。
晚上失眠白天需要补觉吗?入睡困难不妨试试这些方法 现在很多人都有失眠问题,白天精神不好到了中午就会小憩下,失眠可以试试这些。
