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04-11
长期失眠会猝死吗?怎么克服心理性失眠?失眠是人体功能紊乱的表现,很多疾病都与失眠有密切的关系。严重的长期失眠会引发心脑血管、消化系统、代谢系
04-10
长期失眠怎么办如何治疗?1，饮食治疗。2，药物治疗。3，运动治疗法。4，对抗失眠新物理疗法!经颅磁治疗仪。
择思达斯经颅 失眠自我调理，6种安神助眠食物推荐 在睡前喝一杯热牛奶,对于失眠人来说热牛奶是一种理想的安神饮品,牛奶中所含的色氨酸是一种天然的
04-09
经常失眠的人身体有什么变化? 1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。2.影响工作、学习和生活。4.记忆力下降。5.失眠会影响精神状态。
04-08
失眠常见的4种类型 1.压力型:入睡难、睡眠浅。2.不良嗜好型:戒掉不良习惯可很快消除失眠症状。3.焦虑型失眠:焦躁、恐慌、夜间惊醒后无法再次入睡
奶茶为什么喝了睡不着?失眠原因解析 奶和茶,有趣的是奶是可以有助于睡眠的,而茶却恰好相反,茶叶中所含成分很多,其中含有的咖啡碱、茶碱会让人的神经
